Klienthistorier
Her er et par udpluk af hvad tidligere kursister siger om vores kurser. Der er alt sammen deltagernes egne udtalelser fra Sindsros intensive sommerkursus.
Per Vestergaard, 52 år, it-supporter, København
| ”Kurset lever op til sit navn. Jeg har fået ro i sindet. Underviserne gav mig en række værktøjer til min personlige udvikling og til at kunne mærke min krop og mine følelser mere. Jeg har også opdaget mine egne indre værktøjer, og det betyder meget for mig. Det har også været hårdt arbejde. Jeg er meget analytisk og har videreført nogle mønstre fra min barndom. Det vidste jeg godt mentalt, men jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle arbejde med mine følelser. Det har jeg lært lidt om nu. Især kunstterapien har gjort indtryk. Jeg spiller musik, men har altid haft svært ved maleriet som udtryksform. | Det har jeg fået hul på nu og det er en dejlig måde at udtrykke sig på. Generelt vil jeg sige, at det er et sobert og seriøst kursus. Der er ikke noget religiøst i det, og man bliver ikke bombarderet med et bestemt budskab. Kurset går tæt på, men du har hele tiden mulighed for at trække dig tilbage, når du har brug for det. Og dit valg bliver respekteret.Du har hele tiden en fornemmelse af, at nogen står klar til samle dig op, hvis du får det skidt. Det har givet mig en stor tillid til de mennesker, der står bag. Det er mennesker, der vil mig det bedste.” |
Rita Petersen, 69 år, blomsterdekoratør, Vordingborg
| ”Kurset har givet mig ny inspiration til livet, kosten og måden at være sammen med andre mennesker på. Sindsro-behandlingerne virkede mere som en meditation end en behandling, men jeg har nydt det hele. Også den vidunderlige mad. Jeg har været på mange kurser i personlig udvikling, og de starter som regel med den store præsentationsrunde. | Her fik det sociale lov til at udvikle sig naturligt, og vi fik ikke sat den etiket på, som kan være svær at fjerne igen. Stemningen har været meget åben, varm, og samtidig har jeg haft plads til at være mig selv. Og så er stedet vidunderligt. Det passer godt til sit formål: Her er roligt og meget smukt.” |
Marianne Iversen, 54 år, direktionssekretær, Greve
| ”Kurset har givet mig ro. Jeg har fået mange indsigter, en masse viden om kost og har lært mig selv bedre at kende. Efter en periode med depression, stress og udbrændthed tog jeg herned for at gøre noget godt for mig selv. Jeg har fået meget hjælp gennem det traditionelle system, men ikke så meget, som jeg har fået i denne uge. Kombinationen af sund kost, motion, meditation og sund mad har givet mig fantastisk meget. Jeg har forstået, hvor vigtig kosten er for vores velvære og sundhed. | Jeg har fået en masse redskaber, som jeg skal hjem og arbejde videre med. Kursuslederne er utroligt omsorgsfulde og rummelige. De er til stede hele tiden og parat til at hjælpe, men uden at virke anmassende. Her er det ikke så vigtigt, hvor du kommer fra eller hvad du laver. Det eneste, der er vigtigt, er dig og den du er. Det er meget stærkt. Kurset har givet mig kræfterne og lysten til at handle tilbage.” |
Birthe Gammelby, 55 år, dagplejemor, Skærbæk
| ”Jeg har været sygemeldt siden marts. Glasset havde nok været fyldt længe, og da det til sidst flød over, gik jeg ned med en depression. I flere år har mit følelsesliv kørt i en meget smal rille, hvor jeg hverken følte glæde eller smerte. At grine var en by i Rusland for mig. Nu har jeg fået ro til at turde lukke op for mine følelser. Jeg har aldrig været på et kursus som dette. Jeg har brugt det meste af mit liv på andre mennesker - og ikke så meget på mig selv. For første gang i mit liv har jeg ikke lavet andet end at tage mig af mig selv. | Jeg har fået en lang række ahaoplevelser - fra små praktiske fif, som at jeg skal spise mere olie til de helt store dybe erkendelser. Det har været en dejlig uge, og jeg har fået meget mere end jeg havde forventet. Ro, energi og et løft i humøret. Også det at høre andre menneskers historier har været en stor og givende oplevelse. Det er en anden Birthe, der kommer hjem herfra…” |
Elsemarie Knage-Rasmussen, 32 år, ingeniør, København
| ”Jeg kom for at finde indre ro. Og det har jeg fundet. Jeg har ellers levet med uro og stress i mange år, men uden at give mig tid til at mærke det. Indtil jeg blev syg af det. Først blev jeg sygemeldt med stress, men kom så hurtigt tilbage til arbejdet, at min krop sendte mig et signal mere med en depression. Siden har jeg arbejdet med mig selv, og fået det meget bedre. Dette kursus ser jeg som en slags afslutning på det. En sidste kærlig hånd til mig selv. Og det har det været. Jeg har fundet roen. Jeg sover bedre, har mere energi og overskud til mere. For mig har det været hele pakken: at gå ture, se på havet, den sunde kost og alle de mange forskellige indspark, jeg har fået til at komme videre i processen. Det har tilsammen givet ro og harmoni. | Jeg er især overrasket over, hvad vi har hørt om ernæring og hvordan følelser hænger sammen med den mad, vi spiser. Det har jeg aldrig tænkt over. Det har også været rart med en pause fra de vante omgivelser. Jeg har ikke haft en rolle, jeg skulle eller noget, jeg skulle leve op til. Det eneste jeg skulle var at pleje mig selv. Jeg er ellers ikke så social, men jeg følte mig hurtigt tryg. Vi blev hurtigt fortrolige med hinanden og selv om mange af os står i en sårbar situation, har vi haft overskud til at lytte til og støtte hinanden. Jeg vil gerne anbefale dette kursus til alle, der har brug for ro, omsorg og tid til at pleje sig selv.” |
Mette Dahl, 26 år, elev på idrætshøjskole, Herning
| ”Jeg har fået en masse kærlighed. Anerkendelse og accept. Jeg har været en del af et fællesskab og øvet mig i sociale relationer. Jeg er blevet præsenteret for nye måder at anskue mit liv på og har genopdaget gamle glæder og måder at udtrykke mig på – sang, kunst og dans. Og så har jeg nydt at fordybe mig i den smukke natur og i mig selv. Jeg har set blomsterne, hørt fuglene, mærket freden og nydt naturen. Jeg er også blevet udfordret og skubbet til. Da jeg kom var jeg fuld af uro og meget anspændt. Jeg havde det rigtigt skidt, og fik hjælp i det omfang, der passede mig. | Jeg er aldrig før blevet mødt på den måde, som underviserne her har mødt mig. De har mødt mig på en meget kærlig måde, men også med respekt og rummelighed. De møder dig, hvor du er og er her ikke kun som kliniske behandlere. De har sig selv med og udstråler nærvær, åbenhed og rummelighed. Det betyder meget for mig. Jeg føler, at jeg har fået lov til at være mig. At jeg er blevet set. Og har lært at bruge motionen, maden og meditationen som kroppens egne redskaber til at finde sindsro.” |
Helen Dahlby, 68 år, tidl. indehaver af tøjbutik, Vordingborg
| ”Jeg valgte kurset som en måde at holde ferie på. Det var ren luksus og en måde at forkæle mig selv på. Det er et meget smukt, roligt og fredeligt sted. Jeg kom for at finde mere indre ro, og det får man her. Fordybelse og fred. Og den mest fantastiske sunde mad. Gennem mødet med de andre kursister og deres historier blev jeg konfronteret med en gammel sorg - og mindet om den søn, jeg har mistet. Det kom bag på mig. Det er så mange år siden og jeg troede, at jeg havde fundet fred med det. | Gennem en snak med Steen Kofoed fik jeg sluttet fred med det en gang til - og måske var der en mening med det… Det har været en god uge. Jeg vil forsøge at holde fast i nogle af de gode vaner, når jeg kommer hjem. Især kosten og meditationen om morgenen. Underviserne er dygtige og meget til stede – også uden for undervisningen. De er opmærksomme på os alle sammen, men uden at man føler sig overvåget.” |
Please wait...
