| Reaktioner på stress og lang tids overbelastning ses ofte på kroppen. Når kroppen mangler næring eller energi til at gennemføre det, vi byder den, giver den besked med forskellige signaler som f.eks. udslæt, smerte eller lammelse. Nogen gange kan man gøre sin krop mere parat til at bære en stor belastning ved at dyrke motion og spise i overensstemmelse med kroppens behov. Andre gange er belastningen så stor, at kroppen er nødsaget til at kompensere ved at skabe en ubalance, som vi også kender som sygdom. Stress og store belastninger slider på vores immunforsvar, så vi risikerer at blive mere syge. |
Med et forebyggelsesophold kan man helt undgå efterreaktioner ved lang tids stress, hvis man sørger for at reagere, når de første tegn på stress melder sig. Symptomer på begyndende stress kan være træthed, søvnproblemer, tankemylder, uro i kroppen, indre modstand / modvilje, irritabilitet, grådlabilitet, indesluttethed. Et forebyggelsesophold kan spare virksomheden for mange penge i form af færre sygedage og mere robuste medarbejdere. Forebyggelsesophold gavner ikke bare medarbejderen, men også virksomhedens bundlinie. Et forebyggelsesophold er billigere end et kursus i trivsel og arbejdsglæde og holder meget længere. |
Please wait...
